5.0 km | 00:30:37 | 06:03/km日期: 2019-05-19 16:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'21" / 06'43" / 06'01" / 08'36" / 07'07" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
51.32 km 
adidas adizero boston 7 黑藍 累積 :
143.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'43" | 00:13'04" |
| 3 | 06'01" | 00:19'05" |
| 4 | 08'36" | 00:27'41" |
| 5 | 07'07" | 00:34'48" |
| 5.1 | 05'39" | 00:35'06" |
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