10.1 km | 00:52:26 | 05:10/km日期: 2014-06-04 20:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 548 Cal
Pace: 05'40" / 05'20" / 05'20" / 05'11" / 05'07" / 05'02" / 05'01" / 04'57" / 05'05" / 05'02" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
114.58 km 
ASICS TARTHER 30TH 累積 :
1790.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'20" | 00:11'00" |
| 3 | 05'20" | 00:16'20" |
| 4 | 05'11" | 00:21'31" |
| 5 | 05'07" | 00:26'38" |
| 6 | 05'02" | 00:31'40" |
| 7 | 05'01" | 00:36'41" |
| 8 | 04'57" | 00:41'38" |
| 9 | 05'05" | 00:46'43" |
| 10 | 05'02" | 00:51'45" |
| 10.1 | 04'44" | 00:52'26" |
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