康百華 2019/05/12 訓練日誌

康百華台中
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康百華

10.0 km | 01:16:58 | 07:40/km

日期: 2019-05-12 17:34 - 總爬升: 287 m - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 07'55" / 08'42" / 09'21" / 08'13" / 07'24" / 06'34" / 08'22" / 06'53" / 06'21" / 06'56" / 10'33" /

基本訓練

5月累積里程 : 119.97 km

ASICS Nimbus20 累積 : 1406.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

louis Yu, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'42"	00:16'37"
3	09'21"	00:25'58"
4	08'13"	00:34'11"
5	07'24"	00:41'35"
6	06'34"	00:48'09"
7	08'22"	00:56'31"
8	06'53"	01:03'24"
9	06'21"	01:09'45"
10	06'56"	01:16'41"
10.0	10'38"	01:17'00"

朋友動態

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10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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