5.3 km | 00:39:51 | 07:30/km日期: 2019-04-30 17:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6502 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'09" / 07'06" / 07'20" / 07'31" / 07'43" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 1000 | 162 / 84 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2001 | 163 / 85 |
| 3 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 3001 | 162 / 82 |
| 4 | | 07'40" (+00'30") | 1000 / 4002 | 163 / 79 |
| 5 | | 07'50" (+00'40") | 1000 / 5003 | 164 / 77 |
| 6 | | 08'00" (+00'50") | 301 / 5304 | 164 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'06" | 00:14'15" |
| 3 | 07'20" | 00:21'35" |
| 4 | 07'31" | 00:29'06" |
| 5 | 07'43" | 00:36'49" |
| 5.3 | 09'56" | 00:39'51" |
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