3.0 km | 00:19:09 | 06:22/km日期: 2019-04-30 17:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3646 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'02" / 06'35" / 06'10" / 122'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1009 / 1009 | 175 / 94 |
| 2 | | 06'34" (+00'32") | 1001 / 2010 | 194 / 78 |
| 3 | | 06'13" (+00'11") | 1003 / 3014 | 192 / 83 |
| 4 | | 01:00'11" (+54'09") | 3 / 3017 | 212 / 7 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'35" | 00:12'37" |
| 3 | 06'10" | 00:18'47" |
| 3.0 | 101'51" | 00:19'09" |
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