3.0 km | 00:20:05 | 06:40/km日期: 2019-05-15 19:39 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'36" / 116'07" / 03'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+05'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+02'11") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 116'07" | 02:02'43" |
| 3 | 03'47" | 02:06'30" |
| 3.0 | 05'13" | 02:06'34" |
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