2.2 km | 00:19:53 | 09:01/km日期: 2019-05-15 21:53 - 平均心率: 104 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 4342 - 平均步頻: 218 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'25" / 10'33" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" | 1002 / 1002 | 178 / 85 |
2 | | 10'52" (+04'21") | 1001 / 2004 | 239 / 38 |
3 | | 12'14" (+05'43") | 200 / 2204 | 231 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 10'33" | 00:16'58" |
2.2 | 14'17" | 00:19'53" |