Shelly Shen 2019/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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5.0 km | 00:39:34 | 07:52/km

日期: 2019-05-13 21:34 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'23" / 07'49" / 07'54" / 08'10" / 387'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'22"

1000 / 1000

2

07'41"

(15'04")

07'43" (+00'21")

994 / 1995

3

08'02"

(23'06")

07'57" (+00'35")

1009 / 3005

4

08'03"

(31'09")

08'08" (+00'46")

989 / 3994

5

07'45"

(38'54")

07'43" (+00'21")

1002 / 4997

6

00'07"

(39'01")

07'31" (+00'09")

15 / 5012

5月累積里程 : 25.24 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'49"	00:15'12"
3	07'54"	00:23'06"
4	08'10"	00:31'16"
5.0	07'39"	00:39'01"

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