308815-Josephine Chiu 2019/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

308815-Josephine Chiu 新竹
ID 329059

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308815-Josephine Chiu

3.0 km | 00:43:23 | 14:21/km

日期: 2019-05-17 20:21 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 15'07" / 14'21" / 13'33" / 20'00" /

新竹

308815-Josephine Chiu

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基本訓練

5月累積里程 : 114.54 km

ASICS gel-nimbus 20 red 累積 : 453.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

323499_Walter.Wang, Hank Lu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'07"	00:15'07"
2	14'21"	00:29'28"
3	13'33"	00:43'01"
3.0	25'14"	00:43'25"

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