MC Jhuang 2014/06/04 訓練日誌

MC Jhuang 新北市
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MC Jhuang

10.2 km | 00:55:56 | 05:28/km

日期: 2014-06-04 21:42 - 地點: 美術館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 635 Cal

Pace: 06'10" / 05'35" / 05'39" / 05'29" / 05'24" / 05'28" / 05'14" / 05'20" / 05'11" / 05'13" / 05'20" /

慢跑做恢復作為星期六超馬的調整

6月累積里程 : 308.43 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1374.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃思欣, 汪一任和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'35"	00:11'45"
3	05'39"	00:17'24"
4	05'29"	00:22'53"
5	05'24"	00:28'17"
6	05'28"	00:33'45"
7	05'14"	00:38'59"
8	05'20"	00:44'19"
9	05'11"	00:49'30"
10	05'13"	00:54'43"
10.2	05'19"	00:55'56"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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