7.2 km | 00:35:59 | 04:59/km日期: 2019-05-16 16:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 6728 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'13" / 04'56" / 04'53" / 04'50" / 04'49" / 05'05" / 05'00" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'25") | 1002 / 1002 | 183 / 103 |
| 2 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 2002 | 185 / 108 |
| 3 | | 04'54" (+00'04") | 1002 / 3005 | 187 / 108 |
| 4 | | 04'50" | 1002 / 4007 | 188 / 109 |
| 5 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 5008 | 188 / 109 |
| 6 | | 05'09" (+00'19") | 1002 / 6011 | 187 / 103 |
| 7 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 7011 | 188 / 105 |
| 8 | | 04'48" | 190 / 7202 | 189 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
221.44 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'56" | 00:10'09" |
| 3 | 04'53" | 00:15'02" |
| 4 | 04'50" | 00:19'52" |
| 5 | 04'49" | 00:24'41" |
| 6 | 05'05" | 00:29'46" |
| 7 | 05'00" | 00:34'46" |
| 7.2 | 06'00" | 00:35'59" |
展開計圈分析
留言 
