張東熙 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

張東熙桃園
ID 383971

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5.0 km | 00:30:00 | 05:59/km

日期: 2019-05-16 20:56 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'24" / 06'19" / 06'18" / 05'45" / 05'57" / 33'20" /

基本訓練
--
OT:3H
天氣真熱

5月累積里程 : 100.42 km

母子鱷魚超跑ㄚ拖3代進階款累積 : 435.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王任苡和 Rarry Lin 說推

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王任苡蠻悶濕的天氣

2019-05-17 13:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	06'19"	00:11'43"
3	06'18"	00:18'01"
4	05'45"	00:23'46"
5	05'57"	00:29'43"
5.1	04'43"	00:30'03"

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