308815-Josephine Chiu 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

308815-Josephine Chiu 新竹
ID 329059

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308815-Josephine Chiu

4.2 km | 01:04:01 | 15:14/km

日期: 2019-05-16 20:40 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 18'29" / 14'37" / 14'54" / 13'10" / 14'20" /

新竹

308815-Josephine Chiu

·

基本訓練

5月累積里程 : 114.54 km

LA SPORTIVA tempesta G/T 累積 : 523.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Hank Lu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'29"	00:18'29"
2	14'37"	00:33'06"
3	14'54"	00:48'00"
4	13'10"	01:01'10"
4.2	14'16"	01:04'02"

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