陳胖妹 2018/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳胖妹高雄
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4.0 km | 00:26:20 | 06:35/km

日期: 2018-08-22 16:43 - 地點: 大操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'56" / 06'14" / 06'25" / 06'57" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 11.50 km

ASICS GT-2000 累積 : 1538.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

910112, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'14"	00:12'10"
3	06'25"	00:18'35"
4	06'57"	00:25'32"
4.0	1140'03"	00:26'14"

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成績 : 04:39:10

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