3.2 km | 00:15:03 | 04:40/km日期: 2019-05-15 20:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 04'37" / 04'37" / 04'49" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" | 225 / 3225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'37" | 00:09'14" |
| 3 | 04'49" | 00:14'03" |
| 3.2 | 04'30" | 00:15'04" |
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