6.2 km | 00:38:06 | 06:07/km日期: 2019-05-15 20:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'04" / 05'58" / 07'45" / 06'01" / 08'49" / 05'49" / 09'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'18" (+03'29") | 217 / 6217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 284.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'58" | 00:12'02" |
3 | 07'45" | 00:19'47" |
4 | 06'01" | 00:25'48" |
5 | 08'49" | 00:34'37" |
6 | 05'49" | 00:40'26" |
6.2 | 09'19" | 00:42'28" |