9.8 km | 01:58:31 | 12:09/km日期: 2019-05-15 07:32 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 471 Cal
Pace: 12'59" / 11'55" / 12'53" / 15'02" / 12'41" / 13'04" / 13'41" / 12'16" / 07'04" / 09'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 11'55" | 00:24'54" |
| 3 | 12'53" | 00:37'47" |
| 4 | 15'02" | 00:52'49" |
| 5 | 12'41" | 01:05'30" |
| 6 | 13'04" | 01:18'34" |
| 7 | 13'41" | 01:32'15" |
| 8 | 12'16" | 01:44'31" |
| 9 | 07'04" | 01:51'35" |
| 9.8 | 09'52" | 01:59'02" |
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