5.9 km | 00:41:54 | 07:05/km日期: 2019-05-14 06:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'57" / 06'52" / 06'28" / 06'32" / 06'39" / 09'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" (+02'32") | 710 / 710 |
2 | | 06'49" (+00'50") | 1000 / 1710 |
3 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 2710 |
4 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 3710 |
5 | | 07'03" (+01'04") | 999 / 4710 |
6 | | 05'59" | 363 / 5073 |
7 | | 08'24" (+02'25") | 831 / 5904 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
81.79 km Mizuno Wave Sky 2 累積 :
3216.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 06'52" | 00:14'49" |
3 | 06'28" | 00:21'17" |
4 | 06'32" | 00:27'49" |
5 | 06'39" | 00:34'28" |
5.9 | 09'13" | 00:42'49" |