9.2 km | 00:52:52 | 05:42/km日期: 2019-05-15 06:17 - 地點: 萬能科大田邊 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'21" / 05'51" / 05'47" / 06'20" / 04'58" / 04'50" / 09'19" / 05'50" / 06'13" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+01'45") | 247 / 9247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 242.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'51" | 00:12'12" |
| 3 | 05'47" | 00:17'59" |
| 4 | 06'20" | 00:24'19" |
| 5 | 04'58" | 00:29'17" |
| 6 | 04'50" | 00:34'07" |
| 7 | 09'19" | 00:43'26" |
| 8 | 05'50" | 00:49'16" |
| 9 | 06'13" | 00:55'29" |
| 9.2 | 06'32" | 00:57'06" |
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