Alan Kuo 2014/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Kuo 台南
ID 1541

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2.2 km | 00:12:36 | 05:45/km

日期: 2014-06-05 17:37 - 地點: 成大光復操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 121 Cal

Pace: 05'52" / 05'44" / 05'20" /

跑前熱身. 看到柏青自行來跑自測5000, 跑了20分半左右....又遇到從自強跑來光復的漢智哥...

6月累積里程 : 153.99 km

ASICS TARTHERZEAL TS2 累積 : 917.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

moly, Redturtle 和其他 10 人說推

·

ahliang 柏青一起測應該有機會20分！

2014-06-05 21:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'44"	00:11'36"
2.2	05'19"	00:12'36"

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