5.5 km | 00:29:38 | 05:23/km日期: 2019-05-13 20:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5330 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'52" / 05'28" / 05'20" / 05'19" / 05'08" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 1000 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'26" (+00'17") | 1001 / 2001 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'21" (+00'12") | 1001 / 3002 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'20" (+00'11") | 1002 / 4005 | 177 / 105 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5005 | 176 / 109 |
| 6 | | 04'53" | 494 / 5499 | 174 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'28" | 00:11'20" |
| 3 | 05'20" | 00:16'40" |
| 4 | 05'19" | 00:21'59" |
| 5 | 05'08" | 00:27'07" |
| 5.5 | 05'01" | 00:29'38" |
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