9.0 km | 00:55:27 | 06:09/km日期: 2019-05-12 06:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'09" / 05'11" / 05'16" / 05'37" / 05'35" / 05'25" / 07'11" / 07'09" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+02'47") | 996 / 8996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'11" | 00:11'20" |
| 3 | 05'16" | 00:16'36" |
| 4 | 05'37" | 00:22'13" |
| 5 | 05'35" | 00:27'48" |
| 6 | 05'25" | 00:33'13" |
| 7 | 07'11" | 00:40'24" |
| 8 | 07'09" | 00:47'33" |
| 9.0 | 08'03" | 00:55'35" |
展開計圈分析
留言 
