8.9 km | 01:01:18 | 06:51/km日期: 2019-05-12 06:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 09'34" / 08'07" / 08'12" / 06'54" / 06'29" / 05'15" / 05'25" / 06'29" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+04'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 943 / 8943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 08'07" | 00:17'41" |
| 3 | 08'12" | 00:25'53" |
| 4 | 06'54" | 00:32'47" |
| 5 | 06'29" | 00:39'16" |
| 6 | 05'15" | 00:44'31" |
| 7 | 05'25" | 00:49'56" |
| 8 | 06'29" | 00:56'25" |
| 8.9 | 05'20" | 01:01'27" |
展開計圈分析
留言 
