林中信 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

林中信台南
ID 340753

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5.1 km | 00:37:37 | 07:22/km

日期: 2019-03-23 18:47 - 地點: 台南安平 - 天氣: 晚點雨 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'24" / 06'31" / 07'17" / 06'17" / 07'53" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'19" (+02'02")

998 / 998

2

06'36"

(14'55")

06'35" (+00'18")

1002 / 2000

3

07'11"

(22'06")

07'14" (+00'57")

991 / 2992

4

06'18"

(28'24")

06'17"

1002 / 3995

5

07'58"

(36'22")

07'49" (+01'32")

1017 / 5013

6

00'49"

(37'11")

09'23" (+03'06")

86 / 5100

台南

林中信

·

雙魚 Run 5K
完成

3月累積里程 : 26.46 km

Adidas Adizero Boston 累積 : 228.7 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

Vincent Chen, 吉哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	06'31"	00:14'55"
3	07'17"	00:22'12"
4	06'17"	00:28'29"
5	07'53"	00:36'22"
5.1	08'09"	00:37'11"

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