5.3 km | 00:34:23 | 06:27/km日期: 2019-05-13 18:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 6014 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'20" / 06'34" / 06'30" / 06'37" / 06'03" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'19") | 1001 / 1001 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 2001 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'31" (+00'27") | 1001 / 3003 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 4004 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5004 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'22" (+00'18") | 313 / 5318 | 170 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'34" | 00:12'54" |
| 3 | 06'30" | 00:19'24" |
| 4 | 06'37" | 00:26'01" |
| 5 | 06'03" | 00:32'04" |
| 5.3 | 07'16" | 00:34'23" |
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