蕭寬裕 2019/05/07 訓練日誌

蕭寬裕台北市
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蕭寬裕

10.0 km | 00:53:54 | 05:23/km

日期: 2019-05-07 22:45 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'56" / 05'21" / 04'55" / 05'23" / 05'36" / 05'31" / 05'15" / 05'09" / 05'11" / 05'01" / 30'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 139.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'21"	00:11'17"
3	04'55"	00:16'12"
4	05'23"	00:21'35"
5	05'36"	00:27'11"
6	05'31"	00:32'42"
7	05'15"	00:37'57"
8	05'09"	00:43'06"
9	05'11"	00:48'17"
10	05'01"	00:53'18"
10.1	04'52"	00:53'36"

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