5.0 km | 00:35:43 | 07:05/km日期: 2019-05-13 05:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'00" / 06'47" / 07'23" / 06'56" / 07'30" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+03'27") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'47" | 00:13'47" |
| 3 | 07'23" | 00:21'10" |
| 4 | 06'56" | 00:28'06" |
| 5 | 07'30" | 00:35'36" |
| 5.0 | 10'42" | 00:36'01" |
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