宝島昇太郎 2019/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

宝島昇太郎台北市
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宝島昇太郎

5.0 km | 00:32:02 | 06:22/km

日期: 2019-05-05 19:42 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 06'22" / 06'02" / 06'00" / 06'30" / 06'51" / 15'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 28.55 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 T600N-5858 累積 : 323.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

dylan Lee, 520Pan(靜心湖午跑班) 和其他 1 人說推

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520Pan(靜心湖午跑班) 速度越來越優了

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宝島昇太郎 18號要跑星光馬，不練不行了

2019-05-05 20:21 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'02"	00:12'24"
3	06'00"	00:18'24"
4	06'30"	00:24'54"
5	06'51"	00:31'45"
5.0	06'42"	00:32'04"

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