王培堂 2014/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

王培堂台中
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11.9 km | 01:28:15 | 07:25/km

日期: 2014-06-03 21:07 - 地點: 北屯&太平 - 卡路里: 877 Cal

Pace: 07'47" / 07'02" / 06'24" / 07'24" / 07'02" / 06'14" / 06'29" / 07'10" / 07'28" / 07'02" / 08'31" / 10'56" /

台中

王培堂

台中北屯區世外桃源橋

Co 和 Jack 說推

·

台中

王培堂

Co, Jack 和其他 1 人說推

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雨後跑起來很舒服

6月累積里程 : 153.72 km

HEROES 訓練鞋累積 : 564.1 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

伊林, 林聞櫃和其他 132 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'02"	00:14'49"
3	06'24"	00:21'13"
4	07'24"	00:28'37"
5	07'02"	00:35'39"
6	06'14"	00:41'53"
7	06'29"	00:48'22"
8	07'10"	00:55'32"
9	07'28"	01:03'00"
10	07'02"	01:10'02"
11	08'31"	01:18'33"
11.9	10'55"	01:28'15"

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成績 : 04:39:10

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