7.0 km | 01:32:41 | 13:14/km日期: 2019-05-12 05:45 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 11'19" / 13'43" / 12'02" / 17'13" / 16'38" / 13'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'42" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'10" (+05'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'40" (+04'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" | 996 / 6996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 13'43" | 00:25'02" |
| 3 | 12'02" | 00:37'04" |
| 4 | 17'13" | 00:54'17" |
| 5 | 16'38" | 01:10'55" |
| 6 | 13'17" | 01:24'12" |
| 7.0 | 07'52" | 01:32'03" |
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