6.0 km | 00:37:45 | 06:16/km日期: 2019-05-10 19:19 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6184 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'12" / 06'17" / 06'10" / 06'14" / 06'16" / 06'13" / 21'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'06") | 1007 / 1007 | 160 / 100 |
| 2 | | 06'14" (+00'07") | 1005 / 2013 | 163 / 97 |
| 3 | | 06'13" (+00'06") | 1007 / 3020 | 164 / 97 |
| 4 | | 06'07" | 1002 / 4022 | 164 / 99 |
| 5 | | 06'23" (+00'16") | 1002 / 5025 | 163 / 95 |
| 6 | | 06'14" (+00'07") | 1009 / 6034 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'17" | 00:12'29" |
| 3 | 06'10" | 00:18'39" |
| 4 | 06'14" | 00:24'53" |
| 5 | 06'16" | 00:31'09" |
| 6 | 06'13" | 00:37'22" |
| 6.0 | 20'16" | 00:37'45" |
展開計圈分析
留言 
