5.0 km | 00:28:43 | 05:43/km日期: 2019-05-10 17:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'30" / 05'31" / 05'44" / 06'05" / 05'50" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'11") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'24" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'26" (+00'02") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'36" (+00'12") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'55" (+00'31") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'10" (+00'46") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'59" (+00'35") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'59" (+00'35") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'39" (+00'15") | 500 / 5000 |
| 11 | | 03'33" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'31" | 00:11'01" |
| 3 | 05'44" | 00:16'45" |
| 4 | 06'05" | 00:22'50" |
| 5 | 05'50" | 00:28'40" |
| 5.0 | 04'22" | 00:28'44" |
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