范威豪 2019/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

范威豪新竹
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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

日期: 2019-05-05 17:58 - 地點: 福興國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'37" / 05'04" / 05'19" / 06'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 82.39 km

ASICS 虎走1011A242-700 累積 : 424.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	05'04"	00:09'41"
3	05'19"	00:15'00"
3.0	05'35"	00:15'04"

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成績 : 04:39:10

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