6.0 km | 00:38:42 | 06:26/km日期: 2019-05-11 07:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'50" / 06'55" / 06'34" / 06'22" / 06'25" / 05'35" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'42") | 431 / 431 |
| 2 | | 06'36" (+01'20") | 421 / 852 |
| 3 | | 06'57" (+01'41") | 421 / 1274 |
| 4 | | 07'11" (+01'55") | 424 / 1698 |
| 5 | | 06'32" (+01'16") | 422 / 2121 |
| 6 | | 06'28" (+01'12") | 421 / 2543 |
| 7 | | 06'35" (+01'19") | 414 / 2957 |
| 8 | | 06'23" (+01'07") | 420 / 3377 |
| 9 | | 06'39" (+01'23") | 423 / 3800 |
| 10 | | 06'10" (+00'54") | 423 / 4224 |
| 11 | | 06'20" (+01'04") | 417 / 4641 |
| 12 | | 06'28" (+01'12") | 420 / 5061 |
| 13 | | 05'16" | 426 / 5488 |
| 14 | | 05'37" (+00'21") | 430 / 5918 |
| 15 | | 05'51" (+00'35") | 92 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
85.17 km 
mizuno rider 21 white 累積 :
313.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'55" | 00:13'45" |
| 3 | 06'34" | 00:20'19" |
| 4 | 06'22" | 00:26'41" |
| 5 | 06'25" | 00:33'06" |
| 6 | 05'35" | 00:38'41" |
| 6.0 | 01'30" | 00:38'42" |
展開計圈分析
留言 
