韋小華 2014/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

韋小華新北市
ID 108650

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5.3 km | 00:36:21 | 06:51/km

日期: 2014-06-02 06:11 - 地點: 汐止大甜甜圈 - 天氣: 呃……… - 卡路里: 258 Cal

Pace: 07'25" / 06'59" / 06'49" / 06'52" / 06'36" / 05'31" /

整個大犯懶，只跑五……

6月累積里程 : 100.39 km

NIKE Free 5.0 累積 : 643.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

chiu chiu, Andy Tsang 和其他 17 人說推

·

Marathoner 端5節，跑5k很合理啊

2014-06-02 13:35 ·

2 個人推

韋小華說的好，謝龍哥！哈哈哈

2014-06-02 13:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'59"	00:14'24"
3	06'49"	00:21'13"
4	06'52"	00:28'05"
5	06'36"	00:34'41"
5.2	06'43"	00:36'21"

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