5.3 km | 00:34:52 | 06:34/km日期: 2019-05-09 21:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'57" / 05'57" / 05'05" / 06'51" / 06'51" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+02'19") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
510.55 km 
母子鱷魚Y拖 軍綠-2 累積 :
956.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 05'57" | 00:13'54" |
| 3 | 05'05" | 00:18'59" |
| 4 | 06'51" | 00:25'50" |
| 5 | 06'51" | 00:32'41" |
| 5.3 | 07'23" | 00:34'53" |
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