13.1 km | 01:18:04 | 05:56/km日期: 2019-05-07 18:00 - 地點: 後勁溪 - 天氣: 陰 - 平均心率: 169 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'02" / 05'39" / 05'51" / 06'09" / 05'33" / 05'57" / 06'04" / 05'52" / 05'40" / 05'55" / 06'23" / 06'17" / 05'54" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'44" (+00'12") | 141 / 13141 |
跑友出門隨便都有10
我不是賽滾就是出門雨來
今天說什麼都要凸一下
爭一口氣
這里程就濕身
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
180.03 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
8683.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'39" | 00:11'41" |
| 3 | 05'51" | 00:17'32" |
| 4 | 06'09" | 00:23'41" |
| 5 | 05'33" | 00:29'14" |
| 6 | 05'57" | 00:35'11" |
| 7 | 06'04" | 00:41'15" |
| 8 | 05'52" | 00:47'07" |
| 9 | 05'40" | 00:52'47" |
| 10 | 05'55" | 00:58'42" |
| 11 | 06'23" | 01:05'05" |
| 12 | 06'17" | 01:11'22" |
| 13 | 05'54" | 01:17'16" |
| 13.1 | 05'40" | 01:18'04" |
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