18.1 km | 01:44:13 | 05:44/km日期: 2019-05-05 10:37 - 總爬升: 110 m - 地點: 三坑 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1108 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 50%
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'42" / 05'57" / 05'42" / 05'32" / 05'22" / 05'53" / 05'43" / 05'55" / 05'40" / 05'34" / 05'29" / 05'48" / 05'55" / 06'03" / 05'52" / 05'29" / 07'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 304.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'46" | 00:11'33" |
| 3 | 05'42" | 00:17'15" |
| 4 | 05'57" | 00:23'12" |
| 5 | 05'42" | 00:28'54" |
| 6 | 05'32" | 00:34'26" |
| 7 | 05'22" | 00:39'48" |
| 8 | 05'53" | 00:45'41" |
| 9 | 05'43" | 00:51'24" |
| 10 | 05'55" | 00:57'19" |
| 11 | 05'40" | 01:02'59" |
| 12 | 05'34" | 01:08'33" |
| 13 | 05'29" | 01:14'02" |
| 14 | 05'48" | 01:19'50" |
| 15 | 05'55" | 01:25'45" |
| 16 | 06'03" | 01:31'48" |
| 17 | 05'52" | 01:37'40" |
| 18 | 05'29" | 01:43'09" |
| 18.2 | 07'02" | 01:44'13" |
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