2.0 km | 00:11:55 | 05:55/km日期: 2019-05-07 16:59 - 平均心率: 85 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2198 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'46" / 06'01" / 14'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'48" | 1000 / 1000 | 184 / 93 |
2 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 2001 | 184 / 89 |
3 | | 07'08" (+01'20") | 7 / 2008 | 160 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
65.30 km 母子鱷魚 小綠綠Y拖 累積 :
195.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 06'01" | 00:11'47" |
2.0 | 16'27" | 00:11'55" |