Gshow 2019/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Gshow 台北市
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7.0 km | 00:39:03 | 05:33/km

日期: 2019-05-03 22:02 - 總爬升: 138 m - 地點: 松德公園 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'59" / 04'55" / 04'25" / 04'48" / 100'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'57" (+00'31")

1003 / 1003

2

04'55"

(09'54")

04'52" (+00'26")

1007 / 2010

3

04'33"

(14'27")

04'26"

1024 / 3035

4

04'40"

(19'07")

04'34" (+00'08")

1021 / 4056

5

03'01"

(22'08")

04'43" (+00'17")

638 / 4694

翅膀長大了

5月累積里程 : 151.37 km

Android - asus ASUS_X009DB 上傳 | 5 years ago

, Yunyu Chu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'55"	00:09'54"
3	04'25"	00:14'19"
4	04'48"	00:19'07"
4.7	04'20"	00:22'08"

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