4.3 km | 01:00:02 | 14:00/km日期: 2019-05-03 06:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 10'25" / 10'33" / 19'25" / 16'22" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'25" (+09'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'22" (+05'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+00'57") | 287 / 4287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.51 km 
asics GT1000 3 累積 :
53.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 10'33" | 00:20'58" |
| 3 | 19'25" | 00:40'23" |
| 4 | 16'22" | 00:56'45" |
| 4.3 | 11'26" | 01:00'02" |
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