5.0 km | 00:22:35 | 04:29/km日期: 2019-05-04 16:46 - 地點: 運動場跑道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 175 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 04'33" / 04'18" / 04'31" / 04'40" / 04'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'40") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'36" (+00'32") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'04" | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'20" (+00'16") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'21" (+00'17") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'25" (+00'21") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'32" (+00'28") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'39" (+00'35") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'38" (+00'34") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'39" (+00'35") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'39" (+00'35") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'25" (+00'21") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'09" (+00'05") | 225 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
179.96 km 
NIKE Pegasus Turbo 累積 :
714.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'18" | 00:08'51" |
| 3 | 04'31" | 00:13'22" |
| 4 | 04'40" | 00:18'02" |
| 5 | 04'28" | 00:22'30" |
| 5.0 | 03'58" | 00:22'36" |
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