馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Jackal Kuo 彰化
    ID 321708
    22 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jackal Kuo 
    36.6 km | 01:44:51 | 20.9 km/h
    日期: 2019-05-03 19:07 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 1615 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(36)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'59"  (06'59")
    		8.53 (-24.80)992 / 992
    2
    02'28"  (09'27")
    		24.16 (-9.17)989 / 1981
    3
    01'54"  (11'21")
    		32.14 (-1.19)1013 / 2995
    4
    01'48"  (13'09")
    		33.33991 / 3987
    5
    01'50"  (14'59")
    		33.03 (-0.31)1008 / 4995
    展開計圈分析
    6
    01'56"  (16'55")
    		31.30 (-2.03)1007 / 6002
    7
    02'19"  (19'14")
    		26.09 (-7.25)1001 / 7004
    8
    03'32"  (22'46")
    		17.22 (-16.11)1010 / 8014
    9
    02'33"  (25'19")
    		23.68 (-9.65)1001 / 9015
    10
    02'08"  (27'27")
    		28.12 (-5.21)998 / 10014
    11
    03'42"  (31'09")
    		16.29 (-17.04)1002 / 11016
    12
    02'11"  (33'20")
    		27.69 (-5.64)1003 / 12019
    13
    02'09"  (35'29")
    		28.57 (-4.76)1022 / 13041
    14
    01'57"  (37'26")
    		31.03 (-2.30)1001 / 14043
    15
    02'08"  (39'34")
    		28.35 (-4.99)1005 / 15049
    16
    02'28"  (42'02")
    		24.32 (-9.01)997 / 16047
    17
    03'56"  (45'58")
    		15.32 (-18.01)1002 / 17050
    18
    02'29"  (48'27")
    		24.16 (-9.17)994 / 18044
    19
    02'57"  (51'24")
    		20.45 (-12.88)1002 / 19046
    20
    03'17"  (54'41")
    		18.37 (-14.97)1002 / 20049
    21
    02'33"  (57'14")
    		24.00 (-9.33)1016 / 21065
    22
    03'21"  (01:00'35")
    		18.09 (-15.24)1005 / 22070
    23
    02'57"  (01:03'32")
    		20.34 (-12.99)997 / 23068
    24
    02'47"  (01:06'19")
    		21.69 (-11.65)1002 / 24070
    25
    03'03"  (01:09'22")
    		20.22 (-13.11)1024 / 25095
    26
    02'46"  (01:12'08")
    		21.56 (-11.78)989 / 26085
    27
    01'56"  (01:14'04")
    		31.30 (-2.03)1005 / 27091
    28
    02'02"  (01:16'06")
    		30.00 (-3.33)1010 / 28102
    29
    02'25"  (01:18'31")
    		25.00 (-8.33)1006 / 29108
    30
    04'13"  (01:22'44")
    		14.23 (-19.10)997 / 30106
    31
    02'54"  (01:25'38")
    		21.18 (-12.16)1021 / 31127
    32
    02'32"  (01:28'10")
    		23.68 (-9.65)997 / 32124
    33
    02'36"  (01:30'46")
    		23.38 (-9.96)1007 / 33132
    34
    03'14"  (01:34'00")
    		18.56 (-14.78)996 / 34129
    35
    02'35"  (01:36'35")
    		23.53 (-9.80)1012 / 35142
    36
    03'07"  (01:39'42")
    		19.25 (-14.08)996 / 36139
    37
    01'58"  (01:41'40")
    		18.27 (-15.06)598 / 36737
    彰化
    Jackal Kuo
    · 留言
    5月累積里程 : 386.40 km
    Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago
    倬倬, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    18.6-2.0 %
    224.0-3.5 %
    332.1-1.6 %
    433.3-3.0 %
    532.7-2.2 %
    631.62.2 %
    725.9-1.8 %
    817.03.8 %
    923.5-3.0 %
    1028.1-1.7 %
    1116.2-2.7 %
    1227.93.0 %
    1328.3-1.5 %
    1430.8-1.6 %
    1528.1-1.0 %
    1624.5-1.5 %
    1715.34.2 %
    1824.0-2.3 %
    1920.52.4 %
    2018.24.0 %
    2123.83.6 %
    2218.89.2 %
    2319.5-4.2 %
    2422.15.4 %
    2519.34.8 %
    2622.15.0 %
    2731.3-4.4 %
    2829.0-5.0 %
    2925.56.0 %
    3014.52.5 %
    3120.85.2 %
    3223.12.7 %
    3324.0-4.2 %
    3418.83.6 %
    3522.44.8 %
    3621.65.3 %
    36.717.1-3.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:02:56 | 04:03/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:56 | 05:44/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:47:22 | 07:30/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:13:46 | 05:43/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :