4.1 km | 00:28:34 | 06:57/km日期: 2019-04-30 20:24 - 平均心率: 126 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'20" / 06'54" / 07'06" / 07'15" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'35") | 110 / 4110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'54" | 00:13'14" |
| 3 | 07'06" | 00:20'20" |
| 4 | 07'15" | 00:27'35" |
| 4.1 | 08'55" | 00:28'34" |
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