ちん人類 2019/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

ちん人類新北市
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6.1 km | 00:37:48 | 06:11/km

日期: 2019-05-01 17:12 - 地點: 新莊國民運動中心 - 天氣: 雨 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'25" / 04'26" / 05'20" / 03'25" / 05'37" / 03'48" / 05'16" / 34'08" /

基本訓練

5月累積里程 : 80.33 km

Skechers go run mojo-thrust 54362/bow 10.5 累積 : 1083.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	04'26"	00:10'51"
3	05'20"	00:16'11"
4	03'25"	00:19'36"
5	05'37"	00:25'13"
6	03'48"	00:29'01"
7	05'16"	00:34'17"
6.1	-3'-57"	00:37'50"

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成績 : 04:39:10

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