8.0 km | 00:52:05 | 06:30/km日期: 2019-04-24 18:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'43" / 06'43" / 06'27" / 06'28" / 06'28" / 06'37" / 06'28" / 06'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'43" | 00:13'26" |
| 3 | 06'27" | 00:19'53" |
| 4 | 06'28" | 00:26'21" |
| 5 | 06'28" | 00:32'49" |
| 6 | 06'37" | 00:39'26" |
| 7 | 06'28" | 00:45'54" |
| 8 | 06'09" | 00:52'03" |
| 8.0 | 05'28" | 00:52'05" |
展開計圈分析
留言 
