10.0 km | 00:55:09 | 05:30/km日期: 2019-05-03 23:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'17" / 05'39" / 05'43" / 05'34" / 06'54" / 05'36" / 05'24" / 05'20" / 05'22" / 04'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'39" | 00:11'56" |
| 3 | 05'43" | 00:17'39" |
| 4 | 05'34" | 00:23'13" |
| 5 | 06'54" | 00:30'07" |
| 6 | 05'36" | 00:35'43" |
| 7 | 05'24" | 00:41'07" |
| 8 | 05'20" | 00:46'27" |
| 9 | 05'22" | 00:51'49" |
| 10 | 04'47" | 00:56'36" |
| 10.0 | 04'53" | 00:56'42" |
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