Shang Ping 2019/05/04 訓練日誌

Shang Ping 台南
ID 344259

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Shang Ping

11.3 km | 00:57:20 | 05:04/km

日期: 2019-05-04 16:59 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 05'12" / 05'04" / 04'57" / 05'04" / 04'47" / 05'14" / 04'56" / 04'58" / 05'13" / 05'03" / 04'39" / 06'27" /

基本訓練

5月累積里程 : 180.21 km

Nike Zoom Fly FK 累積 : 153.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡甫承, 陳松茂和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'04"	00:10'16"
3	04'57"	00:15'13"
4	05'04"	00:20'17"
5	04'47"	00:25'04"
6	05'14"	00:30'18"
7	04'56"	00:35'14"
8	04'58"	00:40'12"
9	05'13"	00:45'25"
10	05'03"	00:50'28"
11	04'39"	00:55'07"
11.3	06'25"	00:57'07"

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