Yaya Chan 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yaya Chan 桃園
ID 358861

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6.8 km | 03:00:34 | 26:26/km

日期: 2019-04-21 07:20 - 總爬升: 532 m - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 23°C

Pace: 12'33" / 14'38" / 25'51" / 15'51" / 59'36" / 26'31" / 33'26" /

桃園

Yaya Chan

接近中午，大家塞在稜線上，互相打氣，談論結束後要去吃大餐，忽然間飢腸轆轆，好心跑友提供美味零嘴解解饞😋

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桃園

Yaya Chan

溼滑的古道，無限下坡⋯

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桃園

Yaya Chan

溼滑的古道，無限下坡⋯

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TNF100越野挑戰賽20km
由於下過雨山路溼滑

4月累積里程 : 39.23 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

建民和 Rarry Lin 說推

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Yaya Chan 很硬的一場人生初體驗

2019-04-22 17:55 ·

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2019-04-22 17:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	14'38"	00:27'11"
3	25'51"	00:53'02"
4	15'51"	01:08'53"
5	59'36"	02:08'29"
6	26'31"	02:35'00"
6.8	33'25"	03:02'45"

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