陳明照 2012/12/22 訓練日誌

陳明照台中
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陳明照

10.2 km | 00:58:26 | 05:42/km

日期: 2012-12-22 16:54 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54%

Pace: 05'19" / 05'35" / 05'33" / 05'45" / 05'36" / 05'43" / 05'41" / 05'53" / 05'51" / 05'57" / 06'25" /

12月累積里程 : 175.26 km

GPX 上傳 | 12 years ago

akira, 鄭小賊和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'35"	00:10'54"
3	05'33"	00:16'27"
4	05'45"	00:22'12"
5	05'36"	00:27'48"
6	05'43"	00:33'31"
7	05'41"	00:39'12"
8	05'53"	00:45'05"
9	05'51"	00:50'56"
10	05'57"	00:56'53"
10.2	06'25"	00:58'26"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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